Luke Newton, vedeta strălucitoare a serialului “Bridgerton”, a făcut publică rețeta succesului său fizic pentru sezonul 3! Într-o confesiune savuroasă pentru revista Men’s Health, Luke a dezvăluit cum a sculptat un nou look, adoptând o dietă echilibrată și un regim de antrenament intens. Actorul a spus “pa!” gustărilor nesănătoase, a îmbrățișat postul intermitent și și-a fortificat meniul cu proteine și legume. Totuși, nu a putut rezista tentației unui crumble gustos înainte de scenele de intimitate. Pe lângă dieta strictă, Luke a pus și sportul pe tapet: alergări nocturne și sesiuni de forță, cu un focus special pe partea superioară a corpului. Rezultatele? Nu doar că arată de milioane, dar se și simte mai sănătos și plin de energie pe platourile de filmare. Așa se pregătește un star pentru lumina reflectoarelor!